기록. 오늘 해야 할 일. 2015. 11. 23. 15:07 죽어도 해야 할 일이 두 가지가 있다. 첫 번쨰로 운동을 1시간 하는것, 과제를 하는것, Richard를 주문 하는 것 (추후 서술) 영어 공부를 하는 (or 준비 ), 2시 이후에 자는것. 한 가지라도 미달시 스스로에게 체벌 혹은 인터넷에 얼굴 공개. 아무도 안보니 이렇게 개인 일기장 처럼 써도 되겠지 후후 이건 뭐.. 2015. 10. 30. 19:54 운동을 안하는건 아니지만.. 적질 않으니 잠정중단. 16, 17일차. 2015. 9. 1. 07:07 16일차엔 아무것도 하지않았다. 게으름과 미친 곱등이 사건으로 인해.. 17일차엔 전부 다 했다. 오늘 아침 몸무게를 재보니 77.4 kg 하루에 90분을 운동하는데 하도 처먹어대서 빠지질 않네 미쳐돌겠군.. 15일차. 2015. 8. 29. 22:18 어제 14일차 글을 쓰고 뭔가 의욕이 생겨서 그 날 추가로 90분 다 채웠더니 피곤함 + 알바 크리에 오늘은 유산소랑 팔굽혀펴기 밖에 못 했다. 저가 왠만하면 변명은 잘.. 안하는 편.. (이라고 생각) 이번엔 진짜 힘들어서 후.. 14일차. 2015. 8. 28. 18:42 이건 뭐 하지도 않네요 한다고 해놓고 마지막으로 한게 8일전이라니 이 뭐 병.. 걍 뭐.. 음료나 게임 줄이는건 그런 목표가 있었나 싶었을 정도로 지키지 않았고 운동은 사실 유산소 + 근력 해서 90분인데 유산소는 매일 했는데 근력은 했다 안했다.. 하아.. 이전 1 2 3 다음
